Músculo trapecio

El músculo trapecio es un músculo grande que va desde la parte posterior de la cabeza hacia el hombro y, desde ahí, hacia la zona media de la espalda. Tiene forma de rombo. El nombre neerlandés 'monnikskapspier' hace referencia a la capucha que llevan los monjes. La denominación latina de este músculo es musculus trapezius, abreviado trapezius. El músculo consta de tres partes, cada una con una función ligeramente distinta.

Las tres partes del trapecio

En la porción superior del músculo, las fibras musculares están dirigidas hacia abajo. De ahí el nombre de esta parte, el trapezius descendens. Descendens significa "descendente". Esta porción es importante para elevar y retraer los hombros, pero también para girar e inclinar la cabeza.

La porción media del músculo es el trapezius transversa. En esta parte, las fibras musculares se dirigen hacia el lateral (transversalmente). Su función principal es la extensión de la columna torácica mientras los omóplatos se aproximan entre sí.

La porción inferior del músculo, el trapezius ascendens, tiene fibras musculares orientadas hacia arriba (ascendentes). Estas garantizan que la escápula se mantenga contra la caja torácica.

Un trapecio sobrecargado

El trapecio es un músculo que está siempre activo. Incluso pequeños cambios, como caminar con los hombros encogidos o una postura de sueño diferente, pueden llevar a una sobrecarga. Un trapecio sobrecargado a menudo provoca un aumento de la tensión muscular con nudos musculares (puntos gatillo). Esto se experimenta generalmente como un cuello doloroso o rígido.

Otras posibles molestias son una sensación de presión en la zona media o alta de la espalda o un dolor muscular sordo justo por encima de la escápula. En las fotos, algunos puntos gatillo están marcados con cruces. Las molestias suelen sentirse a la altura de las zonas rojas.

Un dato interesante es que el trapecio está controlado directamente por el undécimo par craneal, el nervio accesorio. Debido a este origen alto, la cefalea es un problema frecuente cuando el trapecio causa molestias. Esto se denomina dolor referido o dolor irradiado

Tratamiento

El fisioterapeuta es el profesional más especializado en el tratamiento de las molestias del trapecio. El tratamiento se centrará en reducir la tensión muscular y, con ello, las molestias. Entre los métodos de tratamiento más utilizados se encuentran: masaje, dry needling, taping, entrenamiento de los músculos del cuello y la indicación de ejercicios de estiramiento para realizar en casa.

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